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Meine Reisetipps auf Malta

Fünf Tage Zeit, um ein neues Land zu erkunden. Jan und ich. Wir wollten nicht die typischen Reiseziele erobern, die wir täglich auf Instagram sehen, wenn wir durch unseren Feed...
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Grüne Gedanken

Meine "Grüne Gedanken" - Phase (so nenne ich sie liebevoll) begann dieses Jahr in Kalifornien. Jan und ich umarmten uns, schauten aufs Meer hinaus und atmeten die wundervolle Luft am...
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Workout Chic -Tchibo Sportkollektion

Dieser Blogeintrag ist in Kooperation mit Tchibo entstanden und enthält Werbung. Ich habe das große Glück schon seit längerer Zeit mit Tchibo zusammenarbeiten zu dürfen. Kollektion für Kollektion bekomme ich...
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Dear Summerbody.

Sommer. Die Sonne scheint. Der Pool im Urlaub sieht einladend erfrischend aus. Die Menschen neben mir und im Wasser haben Spaß. Sie genießen ihr Leben und freuen sich über eine...
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Und dann kommt eine Sportpause

Wenn du mit Macht gegen etwas ankämpfst, kämpft das Etwas manchmal zweimal so stark zurück. Der Hella Halbmarathon war dieses Jahr eine große persönliche Enttäuschung für mich (hier der Blogeintrag dazu)....
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Photoshop‘ dich glücklich

Wie läuft eigentlich ein richtiges Fotoshooting ab? Wir sehen in Zeitschriften oder auf Social Media immer nur die Ergebnisse. Aber sieht so auch das geschossene Foto der Fotografen aus? Wird...
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Laufen ohne Langeweile

Nach drei Jahren Lauferfahrung muss ich gestehen, dass es schon die ein oder andere Laufeinheit gab, während der ich mich so sehr gelangweilt habe, dass ich fast stehengeblieben wäre. Besonders...
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Laufen im Sommer – Tipps

Im Sommer auf das Lauftraining verzichten? Muss man nicht. Es ist aber sehr wichtig, dass man einige "Regeln" beherzigt, damit man gesund durch den Sommer läuft. Es gibt viele einfach...
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Mandel Snack- Hack

Die 21 Tage sind vorbei. 21 Tage jeden Tag ganz bewusst 23 Mandeln essen - CHECK! Eine (meiner Meinung nach) Handvoll Mandeln reichen aus, um einen leckeren sättigenden Snack zur Verfügung zu...

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