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Motivation

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Wie halte ich meine Motivation?

Hinweis: Dieser Blogeintrag ist in Kooperation mit Tchibo entstanden. Vielleicht habt ihr vor einigen Tagen ein Sportprogramm erfolgreich beendet oder an der Tchibo Aktion #befitbeyou teilgenommen. Ihr habt in den...
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Nicht aufgeben!

Vielleicht steckst du zurzeit in einem Motivationsloch. Vielleicht bist du zurzeit dabei deinen persönlichen Laufrekord aufzustellen. Vielleicht versuchst du beim NISSAN JUKE RUN dein Bestes zu geben. Ganz egal was es...
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Laufen in der Mittagspause

Laufen in der Mittagspause? In der aktuellen Studie von Brooks Running steht folgendes: Deutschen Arbeitnehmern fallen bei der Arbeit buchstäblich die Augen zu. Laut einer unabhängigen Umfrage* von Brooks Running...
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Mein Lauftraining in Kalifornien

Sechs Wochen Kalifornien. Mehr Motivation, um für meinen ersten Marathon nochmal Vollgas zu geben, geht nicht! Dank Coach Jan Fitschen kann ich mein Lauftraining in der Sonne motiviert und gut vorbereitet starten....
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Wenn’s mal schnell gehen muss

Keine Zeit! In uns allen steckt das "Keine-Zeit"-Syndrom. Der Tag müsste eigentlich 32 Stunden haben, um alles unter einen Hut zu bekommen. Und dann ist da auch noch der Marathon....
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Marathon 2017 – Mein Laufplan

Noch 16 Wochen bis zu meinem Vorhaben, einen Marathon zu laufen. 16 Wochen, in denen ich mir den Hintern aufreißen muss, lange Läufe einbaue und Intervall- Training über mich ergehen...
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Jeder von uns beginnt bei Null

Ist es nicht beruhigend zu wissen, dass jeder erfolgreiche Leichtathlet, jeder erfolgreiche Inhaber eines Unternehmens, jeder Bodybuilder und überhaupt jeder Geschäftsmensch mal bei Null angefangen hat?! Ich finde schon. Zu...
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Neue Ziele machen glücklich

Wo fange ich am besten an?! Die letzten Monate waren stressig - meist auf eine positive Art und Weise. Der Umzug nach Hamburg, das Einrichten unseres Büros, viele Veranstaltungen, unsere...

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